稽古納め！

昨日は、

少林寺拳法の「稽古納め」でした。

1年間お世話になった道場（小学校の体育館）を、

拳士全員で、

大掃除をしました。


毎年思いますが、

年末の大掃除の「水」、

メチャクチャ冷たいですね。

手が凍ってしまいそうです。


で、

50分ほどかけて掃除したおかげで、

非常にきれいに仕上がりました。


そして、

平成22年の最後の稽古、

なんと、

「1.000本ノック」ならぬ「1.000本の突き・蹴り」で、

締めました。


この1.000本の

「突き」・「蹴り」はきつかったです。

★屈伸蹴り（スクワットしてからの蹴り）

★下段付き（スクワットしながらの突き）

この2種類で、

本日の私の体は、

「筋肉痛」で、

「ケツ筋」・「太もも」が痺れています。

・・・・・・・・39歳の体としては、息が上がらなかっただけでも良かったかな・・・・・・・


で、

稽古も一段落し、

最後はみんなで、

「おしるこ」を食べて、

稽古最終日は終了しました。





・・・息子は、ふざけています・・・



そして来年は、

私自身の「三段の受験」を、真剣に考えなくては。。。！

来年は息子も「初段」の受験だし、

そろそろ、

ヤバい

コメント 4

親子で昇段試験ですね！
頑張って下さい(^0^)/
by Rchoose19 (2010-12-23 23:49) 

Merry X'mas ♪　ヾ(＾▼＾＊)ノ

by ダー (2010-12-24 13:47) 

Rchoose19さん
コメント&nice有難うございます。

何とか、頑張りますよ。
抜かされては、堪りませんからね！

ダーさん
コメント&nice有難うございます。

Merry X'masです
by k-yagi (2010-12-24 18:29) 

ともちん

ご訪問&nice有難うございます。
by k-yagi (2010-12-24 18:29)